Bang Energy es una bebida energética carbonata muy popular en los Estados Unidos, sin embargo en la actualidad se ha vuelto cada vez mas popular en varios países del mundo, como es el caso de México y España. El motivo de tal fama se debe a una estrategia publicitaria enfocada principalmente en utilizar personajes de las redes sociales, llamados influencers.
A través de ellos la marca publicita su producto y logra hacerlo conocer en varios rincones del mundo, pues contrata a influencers de cualquier parte.
Ahora si, ¿Qué promete esta famosa bebida? pues bien los creadores del Bang Energy dicen que aporta mas energía e hidratación y que adicionalmente te alimenta y ayuda en temas de concentración. Del mismo modo nos dice a los consumidores que no es una bebida energética como las otras, ya que carece de calorías, azucares y demás ingredientes que preocupa mucho a algunas personas, pero ¿será cierto?.
A continuación vamos a conocer un poco sobre la información nutricional del bang energy y si puede llegar a hacerte engordar, que es el asunto por el cual ingresaste a este post.
Aporte nutricional de una lata de Bang energy
Esta famosa bebida a nivel mundial cuenta con una tabla nutricional algo interesante y en algunos casos difícil de creer. Una lata de Bang Energy no cuenta con carbohidratos, azucares, colorantes artificiales y calorías, compuestos que llevan la gran mayoría de productos y una que otra bebida energética. No obstante, hay algunos que dicen que si puede haber un pequeño porcentaje de calorías, pero estas no sobrepasa las 6 Kcal en una dosis de 500 ml.
En consecuencia, cuenta con 160 mg de cafeína catalogada como natural, 40 mg de sodio, creatina, co-enzima Q-10, vitaminas del grupo A y B y finalmente BCAA’s, es decir aminoácidos como leucina, isoleucina y valina considerados como aminoácidos esenciales.
Nota: Para conocer cada uno de los porcentajes de los componentes de esta bebida, solo vasta con girar la lata y leer la tabla de información nutricional.
¿El bang energy engorda, sí o no?
A partir de lo leído en la sección de arriba, se puede llegar a la conclusión de que la bebida Bang Energy no engorda. Debido a que no cuenta con componentes que aumenten la cantidad de calorías, como es el caso de las grasas, azúcares y carbohidratos.
No obstante, quizás preocupe a alguno el tema de la cafeína, principal componente de cualquier bebida energética y esta no es la excepción. A pesar de que una lata de Bang energy no sobrepasa los niveles seguros de cafeína al día (400 mg) en un adulto, es importante tener en cuenta que no hay que abusar de este componente.
Ya que en caso de hacerlo puede provocar arritmias cardíacas, dolores de cabeza, hipertensión arterial y ansiedad, además de la falta de sueño, que en algunos casos se ha asociado con el presunto aumento de peso. Así mismo estudios han revelado que las personas que consumen cafeína sienten un efecto saciante, pero este no se prolonga durante el día, es solo momentáneo, por lo que se puede correr el riesgo de consumir mas cantidad de alimentos.