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Engordan

El chicharrón engorda

Mucho es lo que se ha hablado en torno al chicharon de cerdo como un alimento cal√≥rico que delicioso al paladar en un consumo exuberante puede desencadenar muchos problemas especialmente para el coraz√≥n, siendo un¬†alimento rico en grasa¬†que aunque ben√©fica por el grado de¬†col√°geno¬†contenida, no es una comida que se except√ļa al da√Īo del cuerpo si es ingerido de manera desequilibrada a las necesidades del cuerpo.

Si bien es cierto y en muchos apartes lo hemos mencionado, las calorías aunque fundamentales para el desarrollo de las diferentes actividades del día, vienen siendo un peligro si no son consumidas en las cantidades adecuadas, en tanto que a largo plazo podrían resultar en problemas de sobrepeso, hipertensión, diabetes, enfermedades cardiacas, etc.

 

Ahora bien, respondiendo la pregunta de que si el chicharr√≥n de cerdo engorda o no, la respuesta est√° en que ning√ļn alimento por cualquiera que sea, adelgaza o gana kilos por s√≠ solo, sin embargo ¬†y como lo mencionamos anteriormente si podr√≠a √©ste convertirse en un¬†alimento cal√≥rico¬†que aporte a ganar peso de forma acelerada si se es consumido de forma desproporcional al necesario.

Ning√ļn alimento es da√Īino si se proporciona adecuadamente en medio de una¬†dieta saludable, de ah√≠ que si te gusta el chicharr√≥n de cerdo, no lo dejes de consumir, pues sus bondades son muchas tal y como lo mencionan el chicharron engorda muchoprofesionales de la salud en temas espec√≠ficos de la nutrici√≥n, constituyendo este un alimento rico en col√°geno, en grasa instaurada y en prote√≠nas que adem√°s de aportar nutritivamente al organismo, logra aunque no lo creas una sensaci√≥n de saciedad que calma el hambre y no deja que comas m√°s de lo pide tu estomago a la necesidad del funcionamiento integral del cuerpo como tal.

Nunca excluyas un alimento de tu dieta, sino m√°s bien se racionarlo seg√ļn sus¬†aportes nutricionales.¬†Una dieta saludable refiere a un equilibrio entre los componentes necesarios de la alimentaci√≥n con las necesidades del cuerpo. Comer chicharr√≥n de cerdo si lo deseas, pero no en exceso por que como dice el dicho todo en exceso es malo.

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