Cuando de engordar se trata, para nadie es un secreto que los dulces y los postres representan uno de los alimentos de mayor contenido calórico. No siendo el dulce de batata o también conocido en algunos lugares del planeta como dulce de membrillo la excepción, peso a los numerosos benéficos que a nivel nutricional también representa.
El dulce de batata engorda siempre y cuando sea consumido de manera inadecuada en relación cantidades excesivas.
Cuanto engorda el dulce de batata
Para todos aquellos que se preocupan por cuidar de su figura y de su salud en términos de comer bien, pero que también son amantes de los postres y dulces como lo es el dulce de batata, aquí algunas aclaraciones acerca de su consumo y de sus efectos de engorde.
Muchas personas a diario se preguntan si alimentos o preparaciones como el dulce de batata o membrillo engorda, siendo la respuesta no muy alentadora para muchos, al resultar ser afirmativa, en lógica de que, al ser un dulce representa un nivel calórico considerable, que puede incidir en subir algunos kilitos de más, si se es consumido en las cantidades inadecuadas a las requeridas por el organismo.
El dulce de batata engorda mucho siempre y cuando sea ingerido de manera inadecuada, al igual que muchos otros postres y muchas otras preparaciones de las cuales se creería que no podrían lograr una subida eminente de peso.
Las contraindicaciones del dulce de batata se direccionan en relaciona a su contenido endulzante, no siendo recomendado para pacientes que padecen enfermedades tipo diabetes, en las que el nivel del azúcar en la sangre es elevado y por tanto necesita lograr un equilibrio natural en el cuerpo.
Dulce de batata calorías
El aporte calórico del dulce de batata se encuentra alrededor de 200 calorías por cada 100 gr como lo indica la siguiente tabla.
| Contenido 1 porción 100gr | |
| Calorías | 244 |
| Grasas | 0gr |
| Carbohidratos | 59gr |
| Proteínas | 0gr |
Benéficos del dulce de batata
Recordemos que, todos los alimentos en grandes cantidades ingeridas, pueden representar un riesgo no solo para la figura y/o estética corporal, sino más bien, para la salud integral del organismo y del cuerpo humano.
Más aún, si dulces como el postre de batata o de membrillo es consumido en horas de la noche. Lo anterior responde a la pregunta que muchos se hacen en relación a esta temática, de si es o no verdad, el hecho de que el dulce de membrillo o dulce de batata engorde de noche.