Al respecto de si las papas fritas engordan, se debe recordar que esta preparación relaciona una de tipo frituras, siendo sus calorías muy elevadas y por ende, de resultados de una subida eminente de peso si son consumidas en cantidades…
Los totopos o nachos como también es conocían esta receta popular típica de la gastronomía mexicana si engorda, al relacionar un alimento preparado como fritura, además de llevar consigo como ingrediente principal la harina de maíz. Los totopos engordan y…
Pese a que las calorías de las semillas de girasol, Pipas de girasol o maravillas como también se le conocen son muy elevadas, consumirle en las cantidades adecuadas no significa que engorden. Más bien, muchos podrían ser los benéficos derivados…
Los takis son un producto comestible de origen mexicano muy popular en dicho país, consiste en un aperitivo en forma de taco o tortillas de maíz enrolladas, las cuales son freídas y se encuentran en distintas presentaciones con infinidad de…
El chocorramo no engorda siempre y cuando se lleve a cabo una dieta alimenticia saludable, además de consumirle en una cantidad moderada. Comer un postre, una golosina o un ponqué empaquetado como lo es en este caso el chocorramo, en…
El arroz a diferencia de los que muchos piensan no engorda, sin embargo, cuando se es acompañado en un platillo con otros ingredientes, caso el del arroz con pollo, mucho es lo que varia en torno a sus componentes nutricionales.…
La mazamorra una de las preparaciones colombianas más apetecidas. Receta que para los nutricionistas relaciona, uno de los alimentos mas nutritivos, deliciosos y saludables, al contener un aporte calórico muy bajo con relación a otras preparaciones a base de maíz.,…
Las palomitas de maíz o palomitas son un aperitivo o snack muy popular en gran parte de países latinoamericanos y otros cuantos a nivel mundial, dependiendo del lugar se le suele conocer de distintas formas; algunas de las variantes en…
Uno de los alimentos que más amaras, no solo por su aporte nutricional que brinda sino por las bondades que en relación a la estética del cuerpo brinda, es la harina de yuca y los productos que de ella se…
Esta pasta ancha en forma rectangular, suele ser muy empleada en la cocina a nivel mundial; recibe su nombre de canelon debido a que se va enrollando hasta formar un cilindro. Los canelones son muy comunes en la gastronomía italiana,…
La natilla es un postre lácteo muy popular en la gastronomía española, sin embargo también lo es en países de Latinoamérica como es el caso de Colombia, Perú y Uruguay. La natilla tradicional consiste en un postre hecho con leche,…
El arroz frito es un platillo especial dentro de la gastronomía china, en Colombia, Venezuela y Honduras se le conoce como arroz chino mientras que en otros países recibe nombres como arroz frito, arroz tres delicias, arroz chaufán, arroz cantonés,…
¿Qué tan saludable viene siendo el arroz con leche? ¿es verdad de que engorda? Aquí encontraras la respuesta a este interrogante y una explicación breve pero completa de las bondades nutricionales de este tipo de reparación en postre, sin lugar…
Los tamales son una de los platos icónicos de toda Latinoamérica, ya que se encuentran en muchos países y no sólo en México como cree la mayoría. Estos envueltos se preparan con variedad de ingredientes, pueden ser dulces y salados;…
Los buñuelos consisten en bolas de masa de harina freídas en abundante aceite, se caracterizan por su relleno esponjoso y cobertura crocante, además de su sabor particular entre dulce y salado, que le aporta el azúcar y queso salado; convirtiéndolo…